摘 要：身体活动行为的产生和改变受众多因素的影响和制约，这些因素可能来自个体内部，也可能出自个体所处的社会文化环境。这些因素呈现多维行和多样性的特点。本研究采用问卷调查的方法，统计影响青少年学生参与身体活动的主要相关因素，分析主要相关因素呈现的基本特点。研究认为青少年学生影响因素中的体育教师影响、运动兴趣、运动设施场地、同学影响、时间保障是排在前五为的因素。
关键词：青少年 身体活动 相关因素
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（c）-0211-04
Abstract： The emergence and change of physical activity behavior is affected by many factors. These factors are probably from internal or social cultural environment. They are characterized by multidimensional rows and diversity. This study used questionnaires to analyze the main influencing factors of adolescent students" participation in physical activities， and to analyze the basic characteristics of major related factors. The research holds that the influence factors of young students， sports interest， sports facilities， students" influence and time guarantee are the first five factors.
Key Words： Young students； Yhysical activity； The related factors
青少年体质状况不佳时长期困扰教育界的问题之一。体质健康不良与参与身体活动的时间不足密不可分。引导青少年更多地参与身体活动是解决体质健康问题的主要手段。《全民健身计划（2016-2020年）》中明确提出：“将青少年作为实施全民健身计划的重点人群，大力普及青少年体育活动，提高青少年身体素质，全面实施青少年体育活动促进计划[1]。”参与身体活动的影响因素多种多样，主要包括人口学因素、生物学因素、环境因素、社会文化因素和个体心理因素等，这些因素相互影响，共同制约着个体身体活动行为。对青少年身体活动参与影响因素的梳理和分析，有利于促进干预措施制定的科学性和有效性，为推动青少年参与身体活动政策的出台提供科学的参考依据。
1 研究对象与方法
1.1 被试
被试采用原深圳特区内和特区外学校随机抽样的方法获得，獲取学校后再随机抽取班级。本研究的被试包括两部分。被试一用于编制青少年参与身体活动影响因素调查问卷。被试一为：深圳横岗中学、侨香外国语学校初二年级四个班级158名学生；深圳红岭中学、西乡中学高二年级四个班级189名学生。被试一共发放问卷347份，回收问卷342份，回收率为98.6%，其中有效问卷338份，有效率为97.4%。有效样本中共包含男生165人（48.8%），女生173人（51.2%）。被试二用于青少年参与身体活动影响因素量表和青少年身体活动调查问卷。被试二为：深圳梅林中学、福永中学初二年级四个班级172名学生；滨河中学，沙井中学高二年级四个班级192名学生。被试一共发放问卷364份，回收问卷358份，回收率为98.4%，其中有效问卷341份，有效率为93.7%。有效样本中共包含男生172人（50.4%），女生169人（49.6%）。样本具体调研见表1。
1.2 研究工具
1.2.1 青少年参与身体活动影响因素调查问卷
采用选择和自由反应的方式，要求被试一的学生根据自身身体活动影响相关因素的考虑和判断填写调查问卷，列出影响自己参加体育活动的5～8个最主要原因。
1.2.2 青少年参与身体活动影响因素量表
青少年参与身体活动影响因素调查问卷回收后，对被试一所列出的身体活动影响因素进行分析和入类，统计各影响因素的频数。再对照已有身体活动影响因素研究的成果和专家意见，在被试一所列出的影响因素中选出20项，将它们随机排列，构成青少年参与身体活动影响因素调查问卷，问卷把各影响因素对参与身体活动的影响程度分为五个等级（非常大、比较大、一般、比较小、非常小）供学生选择，统计时分别计5、4、3、2、1分。检测问卷的分半信度为0.79（P<0.01）， 克伦巴赫a系数为0.81，检测表明该问卷信度良好。
1.3 研究方法
正式问卷测量前，先进行一项预备实验，找出影响青少年参与身体活动的主要影响因素，编制青少年参与身体活动影响因素调查问卷。接下来采用问卷调查的方法要求学生完成青少年参与身体活动影响因素问卷，最后进行数据的统计分析。
2 研究结果
2.1 影响青少年学生参与身体活动的主要因素
对青少年参与身体活动影响因素调查问卷的结果进行统计，学生选中频率超过30%的因素有时间保障、经济状况、锻炼器具、个人体重、身体健康状况、体育教师影响、运动经验、锻炼伙伴、同学影响、体育氛围、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、外部锻炼要求、家庭影响、运动态度、天气条件、运动设施场地等20项。这些因素的选中百分比情况如图1所示。本研究把这些因素作为青少年参与身体活动的主要影响因素。
统计青少年参与身体活动影响因素量表各因素的平均得分，各因素的分别为：时间保障（4.0586）、经济状况（3.0756）、锻炼器具（3.1861）、个人体重（2.3439）、身体健康状况（3.5035）、体育教师影响（4.8538）、运动经验（3.1943）、锻炼伙伴（4.004）、同学影响（4.1166）、体育氛围（4.0312）、运动兴趣（4.5281）、运动技能（3.4999）、活动效果认知（1.9359）、运动动机（3.8957）、运动能力认知（2.0525）、外部锻炼要求（3.7094）、家庭影响（1.959）、运动态度（2.3787）、天气条件（2.0263）、运动设施场地（4.2748）。各因素平均得分从高到低的顺序如图2所示。
3 研究结果分析与讨论
3.1 影响青少年学生参与身体活动的主要因素
身体活动行为的产生和改变受众多因素的影响和制约，这些因素可能来自个体内部，也可能出自个体所处的社会文化环境。这些因素呈现多维行和多样性的特点。国外研究把身体活动的影响因素大致区分为人口学因素、生物学因素、环境因素、社会文化因素和个体心理因素。
国内身体活动影响因素的专题研究虽出现较晚，但也由部分文章涉足身体活动影响因素的研究。这些研究大多认为场地、器材太少和学业压力大、时间不足是影响中学生参加课外体育锻炼的主要因素[2]。也有研究指出家长的支持程度是另外一个重要的影响因素。[3-5]国内研究不论是对高校大学生还是中小学参加课外体育锻炼的影响因素研究中，集中倾向于场地器材不足、学业负担重和兴趣等[6]。
本研究得出的影响青少年学生参与身体活动的时间保障、经济状况、锻炼器具、个人体重、身体健康状况、体育教师影响、运动经验、锻炼伙伴、同学影响、体育氛围、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、外部锻炼要求、家庭影响、运动态度、天气条件、运动设施场地等20项主要因素与国内已有相关研究的结论也大致相同。但与国外的研究相比，时间保障和自我效能这两项因素有较大的差异。
本研究和国内已有研究结论中，时间保障是一项重要的因素，而国外的研究却认为时间保障的影响不是那么重要。产生这一差异的原因可能来自国内外青少年学生所面临的学业压力。国外青少年学生的学业环境相对宽松，学校教育多强调全面发展和尝试多元兴趣培养，课余时间较多，只要自己想锻炼，时间不是问题。因此时间因素对他们来说不是那么重要。国内的青少年学生把时间保障摆在重要位置。
自我效能也是国内外研究差异较大的影响因素。国外的相关研究大多把自我效能作为一项重要的影响因素，而本研究和国内的影响因素调查研究却鲜有提及自我效能。出现这种差异的原因可以从两方面解释。一是对自我效能概念理解的差异。自我效能心理学的专业术语，对于青少年学生来说，难以理解，根本没有自我效能的整体概念。但本研究结论的某些影响因素（比如运动技能、运动能力认知）却反映了自我效能的部分内容。说明国内学生并不是没有意识到自我效能对身体活动参与的影响，只是不能列举出自我效能这个名词。二是身体活动影响因素研究方法的不同。本研究采用的方法是研究对象根据自我的理解来列举影响因素的方法，由于没有自我效能的概念，也就不可能列举出自我效能这一因素。而国外把自我效能列为重要影响因素，源于学者专家对影响因素的理論推断和实验验证。
3.2 影响青少年学生参与身体活动主要因素的特点
从青少年学生参与身体活动影响因素的内外源分析，本研究得出的时间保障、经济状况、锻炼器具、体育教师影响、锻炼伙伴、同学影响、体育氛围、外部锻炼要求、家庭影响、天气条件、运动设施场地这11项因素属于外源性因素；个人体重、身体健康状况、运动经验、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、运动态度这9项因素属于内源性因素。如果从人口学因素、生物学因素、环境因素、社会文化因素和个体心理因素进行区分的话，人口学因素在本次研究中青少年学生提及到经济状况，生物学因素提出了个人体重、身体健康状况，体育氛围、外部锻炼要求属于社会文化因素的范畴，运动经验、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、运动态度属于个体心理因素的范畴，时间保障、锻炼器具、体育教师影响、锻炼伙伴、同学影响、家庭影响、天气条件、运动设施场地属于环境因素。
本研究指出青少年学生参与身体锻炼的平均得分排序，或者说青少年学生认为影响因素的重要性排序为体育教师影响、运动兴趣、运动设施场地、同学影响、时间保障、体育氛围、锻炼伙伴、运动动机、外部锻炼要求、身体健康状况、运动技能、运动经验、锻炼器具、经济状况、运动态度、个人体重、运动能力认知、天气条件、家庭影响、活动效果认知。体育教师影响、运动兴趣、运动设施场地、同学影响、时间保障是排在前五位的因素。体育教师影响是体育技能知识等的储备准备，运动兴趣是个体行动的内驱动力，运动设施场地和时间因素是身体活动的基本保障。
体育教师是学校体育工作的执行者，又是青少年学生接受体育知识、技能的直接引导者。体育教师对青少年学生参与身体活动具有重大影响。学校体育要提倡以增强体质为主要目的，强化培养学生的体育参与意识，提高体育素养，为他们养成终身参与体育锻炼的习惯奠定基础。
同学影响指向锻炼的团体影响和团队支持的作用。个体在具有生物属性的同时兼具社会属性。个体的行为不可能完全脱离社会群体的影响，这种影响可能促进行为的产生，也可能制约行为的发展形成。在青少年学生群体里，无论是班级划分的锻炼小组、课外活动小组等正式固定还是同学间凭兴趣的相似，情感方面的彼此喜欢而形成的非正式群体，都普遍存在着小集团的从众行为。
爱因斯坦曾说过：“兴趣和爱好是最好的老师”。有了兴趣，学生就会在身体活动中产生很大积极性，并产生某种肯定的积极的情感经验。体育兴趣表现为对体育活动的喜好。体育的兴趣可以直接转化为体育动机，成为激发他们参与体育锻炼的内部动力。青少年学生的体育兴趣，是促使其参加体育锻炼的最强有力的内在动机之一。青少年学生通过参与身体活动，会逐渐地对体育的健身价值产生初步的认识和理解，而这种初步的认识和理解，正是促使其直接兴趣向间接兴趣（对该活动意义的兴趣）转化的良好基础。学生对体育的直接兴趣和间接兴趣的巩固和发展，有利于培养青少年学生自觉地进行课余身体活动的习惯。
运动设施场地和时间保障是青少年学生参与身体活动的前提条件。很多研究都指出，学校体育场地器材和活动时间的缺乏是影响青少年参加体育锻炼的主要因素，本研究也指出运动设施场地和时间保障是青少年学生认为影响自己参与身体活动的重要因素。2007年4月教育部、国家体育总局、共青团联合启动全国亿万学生阳光体育运动，要求学校保证“使85%以上的学生有条件每天锻炼一小时，学生每个学习日有一小时锻炼时间。”虽然政策法规要求改善学校体育场地设施的条件，保障学生的身体活动。但是实际情况与政策法规的要求相去甚远。学校学生人数与体育设施场地不匹配，体育活动时间也不能保障。
4 结论
（1）影响青少年参与身体活动的主要因素有：时间保障、经济状况、锻炼器具、个人体重、身体健康状况、体育教师影响、运动经验、锻炼伙伴、同学影响、体育氛围、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、外部锻炼要求、家庭影响、运动态度、天气条件、运动设施场地。
（2）从青少年学生参与身体活动影响因素的经济状况为人口学因素，个人体重、身体健康状况为生物学因素，体育氛围、外部锻炼要求为社会文化因素，运动经验、运动兴趣、运动技能、活动效果认知、运动动机、运动能力认知、运动态度为个体心理因素，时间保障、锻炼器具、体育教师影响、锻炼伙伴、同学影响、家庭影响、天气条件、运动设施场地为环境因素。
（3）青少年学生认为影响因素中的体育教师影响、运动兴趣、运动设施场地、同学影响、时间保障是排在前五位的因素。
参考文献
[1]国务院.《国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知》（国发[2016]37号）[Z].2016.
[2]劉玉东.河南省部分地区城乡高中生参与课余体育锻炼的比较研究[D].北京：首都体育学院，2009.
[3]刘新兰.影响青少年体育锻炼行为的动机因素研究[J].沈阳体育学院学报，2006，6（25）：53-57.
[4]王相飞，宣金传，李磊.中小学生寒暑假体育活动现状的研究[J].湖北体育科技，2001，2（20）：88-90.
[5]亢晋勇，柴志铭.忻州市城区中小学课外体育锻炼状况的调查与分析[J].山西农业大学学报，2006，6（26）：240-242.
[6]蹇晓彬，郭赤环.高校学生体育锻炼动机及其影响因素的相关性分析[J].体育学刊，2008（7）：58-62.