台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好1 白光和暖光哪个对眼睛好 白光和暖光哪个对眼睛好，应根据不同情况进行选择，具体分析如下： 1、暖光：对眼睛刺激性较小，暖光属于偏黄颜色的光，照明度较低，如果只是下面是小编为大家整理的2023年台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇,供大家参考。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好1
白光和暖光哪个对眼睛好
白光和暖光哪个对眼睛好，应根据不同情况进行选择，具体分析如下：
1、暖光：对眼睛刺激性较小，暖光属于偏黄颜色的光，照明度较低，如果只是做一般性活动，建议选用暖色光进行照明；
2、白光：对眼睛刺激性较大，如果是写字、看书建议选用白光，其照亮度较强，看东西较清晰，但长时间白光照射可能会对眼睛产生一定程度刺激。可以在写字、阅读时将白光色温保持在4000K左右，此时白光不仅清晰度好，而且对眼睛刺激较小。
台灯亮度多少合适？
随着科技不断进步，现在市场上台灯灯泡大致分为五种类型：白炽灯、节能灯、荧光灯、护眼灯、led灯。由于人们的工作和学习压力巨大，在日常生活中对于台灯使用量不断增加，那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢？如果台灯使用不当，容易对视力造成伤害。在过强过暗的灯光下学习工作，都对眼睛视力具有极大影响。家庭中房间灯照明一般为40瓦或60瓦日光灯，但采用日光灯学习工作会对视力产生极为不良的影响。台灯适合用多少瓦的灯泡呢？相信大多数人对于这一问题都不太了解，在台灯使用中灯光应用也具有不可忽视的作用，学习和工作过程中不仅需要使用台灯，同时也要打开房间内的其它灯光。这样可以有效的减少照明工程中出现的明暗差现象对眼睛造成伤害。日光灯散发出冷荧光带灰蓝色调，光线会使文字图案缺乏鲜明轮廓感，导致眼睛容易产生疲劳感，灯管色温值在很程度上直接决定了灯光柔和度，色温值最好在4500K-5200K之间。
台灯在使用过程中对于人们的视力健康具有非常大的影响，在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓。儿童在用眼过程中一定要注意防止强光对视力的危害，及时阻止在太强光线下进行学习和看书。那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢？现在市场上台灯灯泡大多采用40瓦或20瓦的日光灯，这样可以有效的确保达到400-700勒克斯的照明效果。儿童台灯大多采用30瓦或12瓦左右的节能灯，色温在4000K-4500K之间。
台灯的正确使用方法：
首先，亮度要合适：如果亮度太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果亮度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，柔和均匀的白色灯亮度最合适。
其次，台灯的摆放位置对视力也有很大影响：因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
最后，台灯的高度也很重要：通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。
如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。
如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇扩展阅读
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展1）
——看书台灯暖光和白光哪个好 (菁选2篇)
看书台灯暖光和白光哪个好1
书房采光
书房的采光一般都是直接照明或者半直接照明，这个时候我们就要找好角度了，一般左肩上端是最适合的位置。通常都会在书桌前方放置一盏亮度比较高，但又不刺眼的台灯。这个时候白色柔和的光线是照明灯具的最佳选择，这样才能不引起视觉疲劳，达到最好利用效果。
书房灯用白光好还是暖光好
白光
大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。
其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。
暖光
暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。
对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
其实，无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。
最后，如果是用来办公的话，最好选择暖光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。如果是类似床头灯那样的台灯，只需要白光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大。
看书台灯暖光和白光哪个好2
只是在晚上的"时候，因为色温太高会影响睡眠，所以台灯的低色温黄光要比高色温的白光好一些。
一般色温越高，光的颜色就会偏向冷白色，蓝光含量也会越高。蓝光是一种左右昼夜节律调节的敏感光线，高强度的蓝光存在，会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是我们睡觉所必须具备的一种神经内分泌激素。
在晚上的时候，我们需要睡觉，那理应不能让蓝光去抑制褪黑素的分泌，让我们难以睡着。为此，在晚上使用台灯写作业、加班工作的时候，我们就需要把台灯的色温调低，降低干扰睡眠的蓝光含量，直到光的颜色变为黄色。
在国家读写灯标准中，具体有提到晚上台灯适合的色温数值。关于台灯的产品信息，色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K，应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000以下。色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的LED灯具，应有包括下述内容的警示语：此灯具不适合在夜晚使用。
所以晚上为了保证睡眠质量，要把台灯的色温调至4000K以下，黄光。如果台灯你只在晚上加班使用，那买3000K发黄光的台灯是最好的，蓝光含量足够低，且3000K 的台灯亮度也是足够的。
台灯好不好，重点不在于发黄光还是白光，不能只看色温来选择一款台灯。就拿上图来说，色温同样是3000K，但是这两个灯的光谱是不一样的，这说明色温相同，光源的品质也可能不一样。
评判一款台灯的好坏，重点是不能有直射光，遮光性要好。市场上90%以上的护眼灯造型，脱离不了以下两种。像这样造型的台灯，遮光性是很差的，在工作或学习偶然抬头的瞬间是一定会有直射光，直接照射进眼睛的。
台灯不同挂在屋顶的灯，距离眼睛远，台灯与眼睛的距离只有30-50cm，距离非常近，若台灯的遮光性不好，那台灯以直射光照射刺激眼睛，距离太近，能量是非常大的，极易伤害眼睛。像上图这样造型的台灯，遮光性都是不好的，肯定会产生直射光伤害眼睛，在选择台灯的时候，千万不要选择这种，要选择遮光性好的台灯，其次是根据使用的时间段，选择台灯的色温。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展2）
——护眼台灯白光好还是暖光好
护眼台灯白光好还是暖光好1
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。
学生专用台灯如何选购
一、看台灯的外包装及说明书
在购买学生台灯要观察产品标识、包装和说明书是否齐全， 正规的品牌有标注产品光源类型，显色指数及色温指数，可根据需求通过标注来选择适合的产品，比如说led台灯尽量选择四千以下、而显色指数在八十二以上的led产品。另外，在选择时要特别注意是否有3C标识，这个是安全认证标识，是为了保证产品的使用安全国家做的强制认证。
二、带磨砂罩照明产品
为了避免强眩光刺伤孩子的眼睛，舒服又安全，建议朋友们在选购时，尽量购买带磨砂罩的。若是LED照明产品时，最好选择有环保标志的无危害级别的`产品。
三、根据自己的需求选择
台灯的价格众多，根据品牌的不同从十几元到上千元不等，但是并非价格越贵越好，建议家长根据孩子的性能需求来选择，但是尽量选购品牌知名度高、口碑好的产品，拒绝“三无”产品，尽量保留好购物凭证，若出现质量问题，可维护自身的合法权益。
四、根据台灯的照明面积
优质的护眼台灯的发光更加均匀、加大照明面积、不会产生阴影等诸多优点。是护眼的首先台灯。
五、根据台灯的色温
很多劣质学生专用台灯为了提高照明度，会选用高色温的发光源提高照明度，其实过高的色温更容易产生疲劳感，不利于眼部健康，对于护眼台灯产品而言，正确的发光色温跟上午十点的自然光接近。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展3）
——暖白光和白光哪个对眼睛好
暖白光和白光哪个对眼睛好1
书房灯用白光好还是暖光好
白光
大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。
其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。
暖光
暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。
对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
其实，无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。
最后，如果是用来办公的话，最好选择暖光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。如果是类似床头灯那样的台灯，只需要白光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展4）
——宝宝吃什么水果对眼睛好3篇
宝宝吃什么水果对眼睛好1
1、蓝莓：蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳，还能提高夜间视力。
2、圣女果：圣女果里的维生素A的.含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，对宝宝眼睛起到很好的维护作用。
3、猕猴桃：猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护宝宝眼睛，还能有效预防白内障。
4、苹果：苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，夜间视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果，可保护视力。
5、橘子：橘子不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。家长可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品，能增进宝宝食欲。
7、甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。家长可给宝宝喝甘蔗汁，能起到清热、助消化的作用，对眼睛的养护更是功不可没。
8、香蕉：香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠*衡，缓解眼睛的不适症状。
宝宝吃什么水果对眼睛好2
1、菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜，在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。
2、蕃茄：蕃茄的营养非常丰富，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，但比其他蔬菜损失少。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物，能养护宝宝眼睛，还能促进宝宝食欲。
3、红萝卜：红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展5）
——白灯黄灯哪个灯对眼睛最好 (菁选2篇)
白灯黄灯哪个灯对眼睛最好1
黄灯它本身就是比较暖的一种颜色，那么对眼睛的刺激会比较小，自然对于保护眼睛会好一些。
而白灯它是比较冷一些的颜色 对眼睛相对来说刺激会大一些。
如果能够选择，尽量选择黄灯。
家居用白光灯胆较好吗
坊间灯胆有白光和黄光选择，有人说白光好，看东西较清楚，所以，我们应该使用白光灯胆？但事实却是不一定。
以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较，光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感，所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光，视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆，营造不同感觉，白光偏冷，令人感觉精神，而且容易辨别颜色，黄光则有助营造柔和舒适气氛。客厅和睡房选择用黄光，感觉会比较舒适，反之在厨房，要仔细看东西、切食物，白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光，因为血管、身体器官颜色相似，用白光会看得比较清楚。一间屋的不同房间，可以就不同用途选择使用白光或黄光，毋须统一灯光颜色。
白灯和黄灯哪个对眼睛好
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的"光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。
白灯黄灯哪个灯对眼睛最好2
什么颜色灯光对眼睛好
在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好;然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
什么颜色灯光对眼睛有害
紫光：对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。
蓝光：最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。
红光：红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。
怎样给孩子选择护眼灯
眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析，发现其光谱相近，与太阳光光谱相去甚远。相对来说，直流护眼灯对眼睛伤害较小，但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大，可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯，就要注意*强制认证的标识 CCC，“3C” 。从灯光来看 ，护眼灯的光线稍微偏红，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的还是，把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是，孩子们预防近视，只选择一个好的护眼灯是不够的，还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2小时，婴幼儿每天户外3--5小时会有效地预防近视的发生发展。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展6）
——白炽灯和黄灯哪个对眼睛好 (菁选2篇)
白炽灯和黄灯哪个对眼睛好1
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。
家居用白光灯胆较好吗
以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较，光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感，所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光，视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆，营造不同感觉，白光偏冷，令人感觉精神，而且容易辨别颜色，黄光则有助营造柔和舒适气氛。客厅和睡房选择用黄光，感觉会比较舒适，反之在厨房，要仔细看东西、切食物，白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光，因为血管、身体器官颜色相似，用白光会看得比较清楚。一间屋的不同房间，可以就不同用途选择使用白光或黄光，毋须统一灯光颜色。
瓦数选择
许多家长认为光又白又强是的，其实，在强烈光照之下看书、阅读、学习久了，就会造成眼睛的疲劳，从而影响孩子的视力健康。比较不错的节能学习台灯在15瓦或者是10瓦就可以了，不需要太亮，如果可以调光的话，就是的了。
护眼选择
保护视力是不少人关注的话题，所以在学生专用护眼台灯使用上，往往关注的不是其价格问题，而是它的护眼功能，市场上比较常见的就是将学生专用护眼台灯分为高频闪和无频闪，眼睛是在自然光下发育和生长的，对人而言阅读光源是上午10点左右的自然光，学生专用护眼台灯的工作原理，就是把低频闪提高至高频闪。
白炽灯和黄灯哪个对眼睛好2
“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。 护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
注意荧光灯管上的标志
RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。
护眼灯最主要的就是指无频闪，也就是说这种灯的光线亮度稳定，不会一闪一闪，这是相对日光灯而言的。由于日光灯的电流频率是50Hz赫兹、，所以日光灯的光线会闪烁即频闪、，其频闪的速度是每秒钟50个来回也就是100次、。护眼灯利用高频电子整流器将电流频率提高到30-50KHz，这时，人眼的反应已跟不上这种频闪速度。而且，护眼灯灯管上荧光粉的余辉效应，也大大地减小了这种快速频闪的幅度，因此人眼基本感受不到光线在变化，所以就觉得光线是稳定的。
1、高频”护眼灯“，也即节能荧光灯，能效是白炽灯的5倍，因此省电约80%，但比白炽灯要贵些。一般灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好，4500-6500K的灯，比较好，适合各个年龄段使用。
2、LED作为照明产品，也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，蓝光成分太强。
护眼灯
无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响。其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免灯头太靠近注视区域书本/桌面、，导致光线过亮。如果自己无法确定光线亮度是否合适，可用护眼光度笔做些检测。
电热型灯
最早出现的白炽灯以及卤素灯halogenlamp、其实是一种护眼灯。因为交流电通过灯丝时，灯丝发热，再发光，由于灯丝有热容量，所以电源电流变化时，灯丝温度变化幅度小，发出光的亮度变化不会象荧光灯日光灯、那样明显。另外，白炽灯和卤素灯的特点是其光谱连续，最接近于自然光的光谱特征，因此对眼睛来说是很好的光源。
于是，有一种护眼灯，采用热容量大的灯丝。判断灯丝的热容量大小，可以直观地看：开灯以后，灯是慢慢亮起来的，即热容量大的；一开即亮的，是热容量小的。这种运用热容量大的灯丝的护眼灯，经常有两档，先开低档加热灯丝，再开高档，正常使用，用两档先加热灯丝，可以有效延长使用寿命。
普通白炽灯虽然光谱特性好，但由于能效低，60W以上的白炽灯已经被国家列为淘汰商品。卤素灯的灯丝温度更高些，能效也要比白炽灯略微高些，因其色温比较好，在汽车前灯，以及宾馆、礼堂大厅、展台中应用得比较多。
高频灯
*电网的交流电为50Hz，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的荧光灯日光灯、，光亮是有闪烁的，闪烁频率为100次/秒，是电网频率2倍。人眼能感知的主要变化为30Hz以内，灯光每秒100次的明暗交替变化虽不会被我们感知到，这些闪烁对于人眼有影响。如光亮时，眼中瞳孔会收缩；光暗时，瞳孔会放大。所以直接用交流电的日光灯对于眼睛有伤害。
高频灯如节能灯、中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电通常为30k-50kHz、，再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。
LED台灯
LED照明主要应用于大型景观照明、或一些对光线质量要求不高的场合，不太适用于高用眼环境，因为蓝光强度高，眼睛容易受伤害。小灯珠易损耗，存在衰减率的问题，容易造成整个台灯报废，普遍光照面积小，色谱比较窄，属于单色光源，对视神经会造成一定的影响，相对比较刺眼。但是LED台灯也有其优点，相对电子原件成本低，整灯价格低廉。LED灯色温有暖白有点偏黄，2700-3000k左右、、正白4500-6500k、、和冷白(6500-12000k、三类。冷白的LED相对比较刺眼。
直流护眼灯
使用直流镇流器，通过把交流电先转变成电压、电流*稳的直流电，用直流电点灯，达到基本无频闪，而且使用时发出的光与自然光一样是连续均匀的光，很柔和，能避免视力疲劳，并解决了电感镇流器荧光灯的频闪问题；由于采用的是直流技术，无任何交流波动，也避免了由电子镇流器所引起的电磁干扰信号。但直流护眼灯工艺难度大，成本较高，许多企业不愿采用此项技术。
频闪测试
顾名思义，频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁。频闪对眼睛有影响。
频闪可以通过直接测量光线亮度的变化来测量即直接测量法、，也可以利用光的变化频率与扫描器/显示器的工作频率差来间接测量即间接测量法、。
间接测量法有：
1、手机在拍照状态或摄像状态，若光源如日光灯、有明显的频闪，那么屏幕上就会有闪烁。
2、将专用检测陀螺放在灯具下旋转，若看检测陀螺上黑白相间的图案，并不随着旋转的速度而发生变化，而是稳定的光环图案和色彩现象，则表明灯光没有频闪；若专用检测陀螺产生多道色彩不同的光环，并且各道光环会随着陀螺旋转速度的变化而变化，表明这只灯有频闪，且色彩越浓的灯，频闪越重。
直接测量法有：
1、用测量光线亮度的`护眼光度笔来测量。如光源如日光灯、有频闪，那么光度笔指示的亮度等级会不停地变化。否则，光度笔指示的亮度等级比较稳定。
2、用示波器测量，示波器直接测量并显示光线亮度波形的幅度和频率，非常直观。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展7）
——黄灯对眼睛好吗 (菁选2篇)
黄灯对眼睛好吗1
总体来说，各有利弊，白灯的亮度比较高，目前认为光线明亮有利于近视的防控，灯光昏暗更容易使近视加深。但是黄光相对比较柔和，而且更接近于自然暖光，从这个角度上来说，如果能够达到同样亮度的话，黄光还是要优于白光的。近视眼的发病要取决于很多的因素，光线只是其中的一部分。除了光谱以外，要有背景光，保证足够的照明，避免频闪。
什么颜色灯光对眼睛好
在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光，以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好;然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
什么颜色灯光对眼睛有害
紫光：对眼睛伤害最大的是紫光。比如，小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。
蓝光：最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。
红光：红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。
怎样给孩子选择护眼灯
眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析，发现其光谱相近，与太阳光光谱相去甚远。相对来说，直流护眼灯对眼睛伤害较小，但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频电的电磁辐射也会增大，即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大，可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯，就要注意*强制认证的标识 CCC，“3C” 。从灯光来看 ，护眼灯的光线稍微偏红，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的还是，把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是，孩子们预防近视，只选择一个好的护眼灯是不够的，还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2小时，婴幼儿每天户外3--5小时会有效地预防近视的发生发展。
黄灯对眼睛好吗2
1、家居用白光灯胆较好吗
坊间灯胆有白光和黄光选择，有人说白光好，看东西较清楚，所以，我们应该使用白光灯胆？但事实却是不一定。
以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较，光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感，所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光，视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆，营造不同感觉，白光偏冷，令人感觉精神，而且容易辨别颜色，黄光则有助营造柔和舒适气氛。客厅和睡房选择用黄光，感觉会比较舒适，反之在厨房，要仔细看东西、切食物，白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光，因为血管、身体器官颜色相似，用白光会看得比较清楚。一间屋的`不同房间，可以就不同用途选择使用白光或黄光，毋须统一灯光颜色。
2、白灯和黄灯哪个对眼睛好
一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降。
在治疗上，目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色，柔和的光线。眼睛的保护非常重要，应该定期的检查视力，检查裸眼和矫正视力，眼压情况，定期复查。
台灯暖白光和正白光哪个对眼睛好3篇（扩展8）
——眉笔哪个牌子好
眉笔哪个牌子好1
一、牌子选择
1、Unny双头旋转眉笔
Unny双头旋转眉笔共有六个色号可以选择，可以说是相当的贴心了。它的显色度较高，并且不易结块，而且砍刀眉笔的眉头相对来说会更容易勾勒眉形，老手用完全OK，新手的话不太推荐。
2、爱丽小屋眉笔
爱丽小屋的眉笔价格只需二三十，基本上人手一支。尤其是在一字眉流行的这些年里，总会出现他的身影。不仅仅是因为价格便宜，主要还是它的显色度高，轻轻一画就有明显的效果，还是相当好用的。
3、植村秀砍刀眉笔
这款植村秀砍刀眉笔称得上是眉笔中的网红了，曾经被很多美妆博主推荐过，属于新手必入的眉笔。这款眉笔除了削起来有一点麻烦，整体的使用感还是相当不错的，它的显色度属于中等，笔杆也很好控制。
4、YSL柔滑持久双头眉笔
它使用起来不会结块，显色度和软硬度都适中，用起来会有一种丝滑感，原来画眉毛也可以作为一种享受。在所有*价眉笔中属于比较好用的了，笔杆也很好控制，抓起来很舒服。
5、玛丽黛佳眉笔
玛丽黛佳眉笔只需要30多块钱就可以，它共有5个色号，包装好看有质感，而且显色度也不错，唯一的缺点就是笔头的形状不太方便勾画出细致的线条，最好是能结合其他眉笔一起使用。
二、如何选择眉笔
眉笔用来画眉。这样解释几乎是重复了一个常识。眉笔外观差不多都是铅笔的样了，有的在另一端附有眉梳。选择眉笔，对笔芯的`材质要略具一些美容知识才能买到称心的，一般偏硬的笔芯易于控制颜色深浅。
眉笔可以选择软硬和粗细，可以帮助填补眉毛间的空隙，适合眉毛稀疏的人使用。眉粉可以混合调色，增加整体的自然效果，对于初学者来说容易上手。
在买眉笔的时候，要选择和发色相近的颜色，亚洲的女生一般用棕黑色比较合适。如果染过发的话再根据头发颜色选择。选用比头发颜色浅一号的眉笔（粉）。亚洲女性比较适合棕色，尽量不要完全使用黑色，会使眉毛显得过于严肃。
在选择眉笔和眉粉的时候，注意以下两点
1、质地柔和对皮肤没有损伤
2、容易上色
眉笔分黑、棕两种颜色，笔杆有塑料和木质两种，再配以金属或塑料笔套。
眉笔和铅笔的外形虽然很近，但其原料各不相同。铅笔的原料是石墨，眉笔的主要原料是油脂（蓖麻油、羊毛脂等），蜡类（鲸蜡、白蜡、地蜡等）和颜料、香精等。将这些原料混合，加热、过饰、冷却、成为团体后即轧成笔芯，再修饰加工，最后包装。
在挑选眉笔时，笔杆的长短必须符合规定，外观装饰要美，笔芯应紧贴笔杆，不得有松动现象。笔芯的硬度要适中。
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