成考考生志愿填报方法1 每个考生可填报1至2个学校志愿，每个学校可选报1至2个专业志愿。如果填报二个志愿，不得跨科类兼报，即要保持所报志愿的科类一致、考试科目相同。 1、报考高中起点升专科：考生下面是小编为大家整理的2023年度成考考生志愿填报方法,菁选2篇【通用文档】,供大家参考。
成考考生志愿填报方法1
每个考生可填报1至2个学校志愿，每个学校可选报1至2个专业志愿。如果填报二个志愿，不得跨科类兼报，即要保持所报志愿的科类一致、考试科目相同。
1、报考高中起点升专科：考生可以填报三个学习形式和专业科类相同的高职(高专)志愿。
2、报考高中起点升本科：考生在填报三个学习形式和专业科类相同的本科志愿后，还可以填报三个科类相同的高职(高专)志愿。
3、报考专科起点升本科：考生可以填报三个学习形式和专业科类相同的本科志愿。
4、为了给考生提供更多的求学机会，在本科和专科志愿后还设了两项调剂意向选择。
5、凡报考艺术类、体育类专业的必须为第一志愿，否则该志愿无效。
*考高的录取工作采取分批录取的办法，即艺术、体育类专业参加第一批录取，高中起点本科、专升本专业参加第二批录取，高中起点专科参加第三批录取。录取中，各批录取工作不会影响到其他批次录取。
就高中起点考生而言，如艺术、体育类专业没被录取，不会影响到本科或专科专业的录取;同样，填报专科且符合录取条件的考生，也不会因为填报本科志愿而受到影响。在填志愿的过程中，考生要注意正确区别志愿的类别。有的考生想报艺术类本科专业，但却填在"高中起点本科非艺术体育"栏内，这实际上浪费了一次宝贵的机会。
第一志愿重要，第二志愿和调剂志愿也不能轻视。在志愿表上，每批录取院校考生可以选报两个志愿，每个录取院校，可填两个专业，另外，还设计了"所填志愿未被录取是否同意调剂"和"同意调剂的条件"栏。考生必须慎重选择第一志愿，重视第二志愿和调剂志愿的选择。同时还要注意拉开第一、第二志愿间的差距。
在填写调剂录取栏时，考生首先应明白调剂栏的内容和含义。志愿表上，"所填志愿未被录取是否同意调剂"的含义是考生所报志愿学校未被录取时，是否同意调剂到其他院校："同意调剂的条件"的含义是考生所报志愿未被录取时，如同意调剂录取，是同意调剂到"相同学习形式"，还是"相近专业"或"就近学校".对于没有特殊要求的考生而言，首先应在"所填志愿未被录取是否同意调剂"内选择"同意"栏，而"同意调剂的条件"内不作任何选择。
一般考试科目相同的专业，可以兼报，但报高职不能兼报专科。高中起点本科可以兼报专科外语、外经贸类的专业。
成考考生志愿填报方法2
1.自我认知调整法
在心理咨询中有一种理论叫ABC理论，它是由美国心理学家埃里斯提出的。A代表事件，B代表个体对事件的看法，C代表结果。埃里斯的观点：不是事件导致了结果，而是对事件的看法才导致了这种结果。按照这种观点，不是考试导致了焦虑和紧张，而是对考试的看法才导致了焦虑和紧张。其实大多数人也确实是这样，考试前、考试中过多地考虑考不好会影响到自己的前途，越是这样，越是发挥不出正常的水*。因此作为考生，首先，要正确认识考试的重要性。任何一次考试并不能完全决定一个人的命运，就算这一次考试失败也并不说明下次一定失败;其次，要正确认识考试的难度。没有难度的试题是不存在的，但是你觉得难，别人可能觉得更难，何必跟自己过不去呢﹖再次，要对自己的应试能力有正确的估计。可以将自己的复习情况、强项和弱点列出来进行分析，弄清自己的实力、特长和薄弱环节，制定适当的考试目标和切实可行的复习计划。
2.自信训练法
考试焦虑实际上是考生缺乏自信，潜意识中对自己进行消极暗示的结果，如，“要是考砸了，一切都完了。”“别人肯定会比我考得好。”自信训练就是为了消除自我暗示的影响。首先，将那些朦胧的担忧的念头，用清晰的书面语言表达出来，将担忧从潜意识中提升到意识水*，并对不合理成分进行自我质辩，逐一消除，从而走出焦虑误区。
自信是日常工作、生活中的一种积淀，如果*时缺乏自信，光靠考试前的临时调节也许只能起暂时的作用，或只对有些人起作用。在*时应加强自我认识，作好充分准备，找到自己的优势之处，这有助于个人自信心的培养。
3.意念放松法
经常进行放松训练，可以消除紧张心态，有助于克服考试焦虑。意念放松的做法是：静下心来，排除杂念，闭上眼睛，调整呼吸。可以通过默默地数数、想像蓝蓝的天空等帮助集中注意力，使自己心静神宁;消除紧张、放松心态的效果。
4.良好形象浮现法
考前回忆自己过去成功的情境及良好形象，回想自己喜爱或令自己高兴的人和事，使自己心情愉悦，信心增强，情绪饱满，镇定自若地投入考试。
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